掌捏手艺:篮球上下运球历练要领
2024-10-24在篮球通顺中,运球手艺是球员们必须掌捏的基本手段之一。而上下运球行为运球手艺中的热切构成部分,关于提高球员的控球智商和比赛中的天真性具有热切真谛。本文将先容几种上下运球历练要领,匡助人人教育篮球手段。 ### 一、低运球 低运球是指球员在接近防护者时禁受的一种运球样式,观念是镌汰形体要点,减少球被抢断的可能性。低运球的要道在于箝制好球的高度和速率,使球持久处于我方的掌控之中。 #### 历练要领: 1. **直线运球**:采用一个豁达阵势,以较快的速率直线运球,同期尽量保持球的高度在膝盖以下。